SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyglada

Czy chodziło Ci o: "jak wygląda"?

  • Kozak forma Adam, dopiero te ostatnie foty zobaczylem. Na pompie wyglada to zaj**iaszczo. Jestem ciekaw jak bedzie na scenie. Powodzenia

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 12:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo ładnie to wygląda, tylko na ostatnim zdjęciu jak siedzisz tricepsy wydają sie strasznie płaskie. Łydki bardzo dobrze sie prezentują i co najważniejsze jest uśmiech:)

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-05 11:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Damian, Nie, ja trzymam na stałym poziomie wszystko, a w poniedziałki również dostrzegam najlepszą formę, bo jestem wypoczęty po Niedzieli gdyż mam wolne od pracy i robię same Aeorby także w poniedziałki jak to padło na "sezonowca" robię klatkę piersiową i wszystko fajnie wygląda. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 01:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bede kibicował. Licze na Adama. Jestem ciekaw jak to wszystko wygląda na żywo.

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 20:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znalazlem. Fajne stoisko, Dawid forma mega. Na zywo wyglada 100 razy lepiej niz na fotkach. Papaj spal wiec nie moglem z nim fotki strzelic :-D Male zakupy zrobilem, tylko nie mieli wszystkiego, w sumie to przeciez normalne, przeciez calego towaru nie da sie zabrac. Jak zrzuce filmiki i fotki od brata z kamery to wstawie na forum. Ps. za rok [...]

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-22 19:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc Adam mam takie pytanie. Czy kawa na 30 min przed treningiem to dobry pomysl na pobudzenie? czy wogole jest wskazane picie kawy dla osoby trenujacej? jak to wyglada Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 16:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra jak wroce z silki tak kolo 18 bede to cos zrobie i wkleje wlasnie otworzylem hp tak na prube zobaczyc jak to wyglada smak ananasowy niebo w gebie ;d Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-09-26 14:41:44

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6054 Data: 2007-09-26 14:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] lata a zawsze łapy pękały w szwach) Czwartek WOLNE Piątek : Plecy,kaptury,brzuch Sobota : Czworogłowe Uda. Jestem po treningu Poniedziałkowym i Wtorkowym -jestem zadowolony jak sprawnie i szybko przebiega Mi trening i pompa nie samowita,dziś łapy i szczegółowo opisze każdy z tych treningów. Myśle że za tydzień w Poniedziałek zrobie nowe fotki bo [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-06 13:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie daję sobie ulgowej taryfy. Jesteś już gotowy na walkę z Kliczką? Ciągle jestem w trakcie obozu treningowego - jest to chyba najintensywniejszy obóz przygotowawczy, jaki miałem do tej pory w swojej karierze. W ostatni weekend mój trener dał mi nawet wolne, wysłał mnie do domu na krótki odpoczynek. Miejscowość Bushkill w Pensylwanii, [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-14 11:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Body Combat za kolezanke, bo ta nie moze mowic po wizycie u dentysty- nice BIG- nie odpisuje, bo zadne maile od CIebie do mnie nie docieraja Free_climb- i znowu, tak jak to bylo ze szpinakiem to kwesia przyzwyczajenia, jak kiedys oliwy nie moglam przelknac, tak teraz nie wyobrazam sibie zycia bez niej. hihi spojrz na moja kolekcje [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-06 17:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer - jak zwykle mogę na Ciebie liczyć . Doping - wyglada na to ze zrozumiesz jeszcze wiele spraw związanych z tym 'sportem" pozdrawiam mc ps w przypadku krytyki bardzo prosze o uzasadnienie swych wypowiedzi

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-13 21:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No hej, wczoraj z treningu wrocilem i juz nie mialem sil pisac. Nie znam sie najlepiej na dietetyce i nie powiem Ci czy dobrze ulozylas plan czy nie wzgledem jakosci tych pokarmow i ich wartosci odzywczych. Znam natomiast pare zasad tworzenia takiego typu rozpisek. 1) Ogolny uklad BTW wyglada na zadawalajacy. 2) Wzgledem dnia rowniez wyglada to [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6435 Data: 2009-09-15 10:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 35lat nie trenujesz bo nie masz czasu i tak to wyglada widze to po sobie brak checi do treningow regularnych trzymania diety i wydawania kasy na odzywki ale czas najwyzzszy znow wziasc sie za siebie by nie wygladac jak dziad a i arnoldem tez nie bede wazne ze jest odrobina chceci do zrobienia czegos ze soba ale to juz nie to co 10 lat wstecz

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-06 14:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby się lepiej zaprzeć i mieć stabilniejszą pozycję, z nogami podciągniętymi nie byłbym w stanie tego zrobić, może to tak nie wygląda ale nogi są zaparte, spięte tak samo jak całe ciało, a że tracę trochę pozycję to cóż - braki w doświadczeniu i treningu pozycji, robiłem najlepiej jak potrafiłem i jak mi się wydawało że będzie dobrze, może [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-03 12:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , Ja sie nie zgodze z opiniami powyzej , ale to tylko moje skromne zdanie . Dotyrana noga bardzo fajnie wyglada , ale dla mnie o wiele bardziej podbaja mi sie sylwetki jak arnolda gdzie nie mial on kopyt jak kon i wypietej dypy jak coleman kroego widzialem na targach w bermingham , Chlop ma dupe jak moja nauczycielka od muzyki zpodstawowki [...]

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 09:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] źle zrobił bo przytył za dużo i ciężko mu było to zrzucić, ale mimo tego udało mu się to zrzucić w krótkim okresie w przeciągu 84 dni, przecież ja nie każe mu tyć do 110kg jak przytyje 5 czy 10 kg w jego przypadku nic mu nie będzie, wszystko jest też zależne kto jak ćwiczy i czy ćwiczy w ogóle czy tylko pisze i mówi, że ćwiczy ten trener [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13087 Data: 2013-11-16 20:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na poprzednim prostowaniu nóg miałam max 35 czy 40kg. 1.Jakie proponujecie początkowe obciążenie na następnym treningu (nóg)? 2.I jeszcze to pytanie o zakres ruchu, jak dokładam ciężar ale nie dociągam to tak może być? 3.Zna ktoś jakiś dziennik treningowy, w którym można wpisać to szybciej? Bo ten powoli zaczyna doprowadzać mnie do [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17708 Data: 2013-01-30 20:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4kg to dużo jak na takie ćwiczenie. 2-3 kg w zupełności wystarczy. Pracuj nad techniką, nad czuciem mięśniowym. Tu nie chodzi o zwiększanie obciążenia. Filmik prześlij zobaczymy jak to wygląda technicznie.

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-24 11:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nr 3 / tydzień 4 plecy + klatka + brzuch 1. Opuszczanie na drążku 6x 4-5, 90s 5/4+1/4+1/3+2/3+1+1 5/4/3/3/2/2 5/4/3/3/3/1 5/4/3/3/3/1 dobijanie do 5 wygląda jak odciski na moich rękach %-) 2. Wiosło sztangielką 4x 12, 60s (w oparciu o ławkę) (r. 8kg)x12 13,8kg/ 13,8kg/ 13,8kg/ 13,8kg 12kg/ 12kg/ 12kg/ 12kg/ 12kg 12kg/ 12kg/ [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-01 19:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląda na to, że lepiej dla mnie będzie jak poprowadzę dziennik również pok kątem miski... Orientacyjna wyszła słabo, zatem poprawiam się. Z 18.08. DNT i 19.08 DNT (już mam większy apetyt, co jest zasługą regularnego treningu). Zastanawiałam, się czy bawić się w rotację miską w DNT i DT, ale jeszcze nie chcę tego robić. W sumie i tak jest pewna [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-20 08:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)